PRESSO IL NOSTRO CENTRO POTRAI PARTECIPARE
a diverse attività serali :

LUNEDI’

incontri di meditazione e rilassamento con campane tibetane

la meditazione è un metodo per placare la mente, ritrovare il corretto equilibrio psicofisico, questo metodo crea un forte rilassamento per tutte quelle persone ansiose e che patiscono la frenesia dei tempi odierni dove poco viene lasciato alla calma e al momento presente, la meditazione crea quello stato benefico del “qui ed ora”

Meditare  al suono delle Campane Tibetane Armoniche

proponiamo un interessante viaggio di conoscenza con le vibrazioni , rilassanti ed energetiche delle campane tibetane , le campane tibetane producono un suono puro ed una vibrazione armonica.Vengono per questo motivo utilizzate come strumenti vibrazionali.
La loro origine risale a circa 3 mila anni fa ovvero a una fase storica antecedente alla nascita del Buddismo.
Il suono e la vibrazione delle campane creano un’onda di frequenza su altre frequenze, risuonando attraverso gli armonici e riallineando l’energia a qualsiasi livello in cui si trova bloccata.

Il suono arriva su piani ai quali l’intelletto non ha accesso. Il corpo, la mente e i sentimenti reagiscono al messaggio di armonia, si sintonizzano con la frequenza che restituisce calma, pace ed equilibrio, poichè viene riconosciuto come il ritmo naturale dell’esistenza

con Piera Ciancilla                     

MARTEDì

incontri di meditazioni attive

La parola in sanscrito per meditazione è dhyana, far cadere tutti gli oggetti, far cadere qualsiasi cosa su cui puoi concentrarti, contemplare, meditare; far cadere tutto.
Non rimane nulla – solo colui che si stava concentrando, solo colui che stava contemplando.
Questa pura consapevolezza è dhyana.
In italiano non esiste una parola giusta, quindi devi capire che stiamo usando “meditazione” per il dhyana.
Dhyana significa uno stato dell’essere dove non c’è pensiero, nessun oggetto, nessun sogno, nessun desiderio, niente – solo vuoto.
In quel vuoto vieni a conoscere te stesso.
Scopri la verità.
Scopri la tua soggettività.
È un silenzio perfetto.
Esistono metodi per mettere da parte la mente, così come esistono metodi per disciplinare la mente.
Addestrare la mente alla concentrazione è molto difficile, perché continua a ribellarsi.
Ma metterla da parte è una cosa molto semplice, per nulla difficile.. tutto quello che devi fare è guardare, qualunque cosa stia succedendo nella tua mente non interferire, non cercare di fermarlo, non fare nulla.. o qualunque cosa tu faccia diventerà disciplina.
Guardare non è un fare, guarda i tuoi pensieri come guardi un tramonto o le nuvole scorrere nel cielo. OSHO
INFO 📞3298562232🙏❤️
prova gratuita per tutto il mese di  settembre 🧘‍♀️⛩️
https://sergio-morgana-naturopata.jimdosite.com/

QI GONG

MERCOLEDì

il QI GONG è un’attività che si svolge con serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici sia psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia                                                              

conduce Sara Manca

GIOVEDI’

movimento bioenergetico 

Movimento come linguaggio dinamico del corpo

Il movimento , soprattutto nel suo aspetto qualitativo , è strettamente legato all’inconscio, per questo motivo i conflitti inconsci non possono che rilevarsi nel movimento

Il conflitto implica due forze dinamicamente in opposizione, una per esternarlo e una per inibirlo, questo si evidenzia ad esempio in quei movimenti che partendo con una finalità espressiva non solo non la raggiungono, ma diventano movimenti tecnico- funzionali .. da espressivi che erano in partenza.

La Classe di Esercizi di Bioenergetica ha l’obiettivo di favorire il fluire dell’energia ed aumentare la salute e il benessere. Tende ad accrescere in ognuno il piacere di sentirsi vivi ed esercita, di giorno in giorno, un positivo influsso sul nostro umore, sul nostro lavoro e sulla nostra vita di relazione.

Simbolismo del movimento

Il movimento in bioenergetica si legge con una chiave puramente simbolica e analitica primaria

i nostri incontri serali avranno una valenza puramente ludica e di sblocco esperienziale

attraverso il movimento espressivo andremo a sbloccare parti “congelate” del nostro essere , riequilibrando in maniera armonica tutto il nostro essere

il corso è aperto anche a bambini di età non inferiore ai 6 anni

il movimento bioenergetico crea grande consapevolezza corporea ad adulti e bambini ricreando un mondo di spontaneità che riarmonizza anche la postura

operatrici del corso

Piera Ciancilla , naturopata, operatrice Reiki, iridologa, esperta di tecniche a mediazione corporea e bioenergetica

Daniela Ruzzu , operatrice olistica , operatrice in massaggio olistico, esperta di yoga per bambini e bioenergetica

per prenotarvi ai seminari

info@ladynada.it    cell 3466683600

tutti i suddetti incontri si svolgeranno dalle ore 19 alle ore 20 presso la nostra sede